A finales del mes pasado, Garmin presentó el nuevo Garmin Lily, un smartwatch con un diseño elegante dirigido al público femenino. Entre sus principales características podemos encontrar un sensor de frecuencia cardíaca, seguimiento en hidratación, respiración, estrés, ciclo menstrual y como no podría ser de otra forma monitorización de la activad física, entre otras características. A continuación, en este análisis nos centraremos en las características, especificaciones y opinión del Garmin Lily.
Especificaciones Garmin Lily
| Marca | Garmin |
| Material de la lente | Corning® Gorilla® Glass 3 |
| Tamaño de la carcasa (An. x L. x Al.) | 34,50 x 34,50 x 10,15 mm Se adapta a muñecas de 110-175 mm de circunferencia |
| Resolución de pantalla (Ancho/Alto) | 240 x 201 píxeles |
| Peso | 24.0 g |
| Autonomía | Hasta 5 días (excluido el seguimiento de pulsioximetría durante el sueño) |
| Resistencia al agua | Nadando, 5 ATM |
| Pantalla en color | Si |
| Memoria/historial | 7 actividades cronometradas, 14 días de datos de seguimiento de la actividad |
| Sensores | GPS MONITOR DE FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECA GARMIN ELEVATE ACELERÓMETRO SENSOR DE LUZ AMBIENTAL ACLIMATACIÓN POR PULSIOXIMETRÍA |
| Contenido del paquete | Garmin Lily Cable cargador/datos Documentación |
Funciones Deportivas Garmin Lily
El Smartwatch Garmin Lily es un buen complemento para aquellas mujeres que quieren monitorizar su actividad sin perder un diseño de moda en el reloj. Garmin ha incluido los siguientes perfiles: correr (al aire libre y en la cinta de correr), ciclismo, yoga, caminatas, ejercicios de respiración, entrenamiento de fuerza, escaladora, elíptica y natación en piscina, entre otras disciplinas que podemos instalar desde Garmin Connect.
Los datos que puede almacenar el Garmin Lily son los siguientes: contador de pasos, alertas de inactividad, pisos subidos, asignación de metas diarias según el aprendizaje sobre el uso, monitorización del sueño, Calorías quemadas, distancia recorrida, minutos de intensidad, TrueUp, Move IQ, edad según tu forma física, monitor de energía Body Battery, monitor de estrés durante todo el día, entre otros parámetros.
Asimismo, una característica añadida respecto a otros Smartwatch es que incluye de forma gratuita el entrenador virtual Garmin coach, donde vas a recibir asesoramiento experto y un plan de entrenamiento dinámico que cambia en función de tu rendimiento y tus objetivo, con el cuál podrás prepararte carreras 5K, 10K o media maratón.
Pantalla del Garmin Lily
La pantalla táctil del Gamin Lily es LCD TFT con una escalade 16 grises y cuenta con una resolución de 240 x 201 píxeles. Como os podéis imaginar por las especificaciones no es a color. Además, tiene un muy buen brillo, por lo que podremos visualizar perfectamente la información en exteriores en un día muy soleado.
Batería
Según el fabricante, Garmin nos indica entre las especificaciones del Garmin Lily dispone de una duración máxima de la batería de 5 días con el modo reloj inteligente y que se reduce a varias horas de uso con el GPS activado.
Seguimiento diario del estrés y la condición física con el Garmin Lily
Según el fabricante, con ayuda de la tecnología de frecuencia cardiaca en la muñeca Elevate, Garmin Lily te permite controlar los aspectos clave de tu condición física y tus niveles de estrés y te informa sobre cómo tu cuerpo responde en diferentes circunstancias. Por ejemplo, puede hacer una estimación de tu VO2 máximo y tu edad según la forma física, dos indicadores importantes para conocer tu forma física que pueden mejorar a lo largo del tiempo si haces ejercicio con regularidad.
También, realiza el seguimiento de la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), que se utiliza para calcular y mostrar tu nivel de estrés. Además, Garmin Lily permite que conozcas los momentos donde los factores físicos o emocionales provocan que tu nivel de estrés aumente, con el fin de que puedas buscar la manera de aliviar la presión.
Por otro lado, con el Garmin Lily podrás realizar ejercicios de respiración para que puedas relajarte y concentrarte. También, realizará un seguimiento del estrés y la respiración para ayudarte a comprender mejor tu respiración.
Motivación extra con la comunidad Garmin Connect
Una de las mejores formas para mantener la motivación a lo largo del tiempo es formar parte de una red social con la que puedas compartir tus progresos, desafiar a otros deportistas. Además, esta aplicación es gratuita y la puedes descargar para Windows, Android y iOS.
Funciones de seguimiento y seguridad
La siguiente característica que encontramos muy útil entre las especificaciones del Garmin Lily es que si temes por tu seguridad o ves signos de que se ha producido un accidente, las funciones de asistencia y detección de incidencias enviarán tu ubicación a tus contactos de emergencia.
Pulsioxímetro en el Garmin Lily
En el Garmin Lily podemos encontrar una gran característica para los amantes de los deportes ya que cuenta con un sensor pulsioxímetro para calcular cómo de bien absorbe el oxígeno tu organismo y así saber si nuestra salud está en peligro. Por otro lado, para calcular tu nivel de oxígeno en sangre, el dispositivo emite una luz en tu piel y comprueba cuánta se absorbe. A este parámetro se le conoce como SpO2.
Conclusión Garmin Lily
El Garmin Lily, es un smartwatch que en prestaciones lo podríamos considerar de gama media pero con un diseño a la moda muy exquisito de gama alta. Decantarse por este Smartwatch principalmente debe ser por el diseño, ya que si buscamos prestaciones deportivas más elevadas, escuchar música o poder realizar compras con el reloj, deberemos consultar otras opciones.
Puntos a favor Garmin Lily
- Diseño
- Múltiples funciones deportivas preinstaladas
- Seguimiento del estrés y actividad física entre otros
- Pulsioxímetro
- GPS
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